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アメリカが発祥のドリンク「スウィッチェル」って知っていますか？
じわじわと人気となっているこの飲み物が、
オーガニック食材を提供している「ブラウンシュガーファースト」から発売されます！
スウィッチェルについて調べてみました！
スウィッチェルってどんな飲み物？
スウィッチェルとは、アメリカ発のドリンクです。
カリブ海で生まれたスウィッチェルは、アメリカが植民地だった時代に栄養補給として飲まれていた昔からある飲み物でした。
日本でいうと、おばあちゃんがつくる梅ジュースのようなイメージでしょうか。
スウィッチェルの材料のベースは、リンゴ酢！
そこへ生姜、はちみつ、水を合わせて作られています。
材料を聞いただけでも、体に良さそうですね！
スウィッチェルの美容効果
スウィッチェルの材料は、リンゴ酢、生姜、はちみつ。
この3つの材料、どれを取っても栄養もとれるし女性に嬉しい効果しか見つからないものですよね。
リンゴ酢のクエン酸によって、疲労回復効果があります。
そして、ビタミン、ミネラルも豊富で校酸化作用でアンチエイジングとデトックス効果もあり！
デトックス（老廃物）が出ていくと、肌がきれいになる美肌効果も期待できます！
そして生姜の成分が血行を良くしてくれて、むくみを取ってくれる効果もあり。
さらに生姜効果として、代謝がよくなって脂肪燃焼を助けてダイエットに効くともいわれています。
良いこと尽くしのスウィッチェル、これは毎日でも飲みたいですね！
効果的な飲み方は？
夏バテ防止にも良いとされているので、夏の食事の合間の飲み物にして食欲増進になったりもします。
スポーツドリンクのかわりにするのもいいですよ！
ウォーキングのお供や、半身浴をする時の水分補給など。
夏の暑いときには欠かせないドリンクとして常に飲んでいるとそれだけんでキレイになっていきますよ！
ダイエット効果を期待するなら、暖かくして飲むのがおすすめです。
冷たいと脂肪燃焼の効果が薄れてしまいます。
夏の暑い時期に冷たい飲み物がいいかもしれないですが、女性なら冷えは天敵です。
暖かい飲み物として飲めば、冷え性の改善にも繋がるかもしれないですね。
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スウィッチェルの購入方法は？オススメの飲み方も！
スウィッチェルが、手軽にお家で飲めるようになりました。
「わが子に食べさせたいかどうか」というコンセプトを持つ「ブラウンシュガーファースト」からオリジナルのスウィッチェルが発売されました。
ブラウンシュガーファーストで販売される商品は、
・無添加（家庭にない科学調味料が入っているものは×）
・遺伝子組み換えなし
・有機ＪＡＳ認証のもの
・子ども達の未来に迷惑をかけない
など、こだわりの食材、こだわりの方針によって商品の管理がされれいます。
スウィッチェル自体も、オーガニックな食材が似合う飲み物なので、
ブラウンシュガーファーストと相性がピッタリですね。
ブラウンシュガーファーストが自信を持ってお届けするオーガニックなスウィッチェルはこちら！
・有機アップルサイダービネガー 300ｇ（980円）
※商品名は「アップルサイダービネガー」ですが、「スウィッチェル」の原料のことです。
購入方法は、ブラウンシュガーファーストのオンラインストアからできます。
濃さを調整できる「コーディアルタイプ」となっています。
自分で好きな味にカスタマイズができるので自由にアレンジしてみましょう＾＾
炭酸水で割って飲むと、夏にぴったりのさわやかなドリンクになります。
炭酸水も疲労回復効果があるので、夏の運動した後や、半身浴の時の水分補給用ドリンクとしても絶対いいでしょう！
本場のスウィッチェルは、ハーブやスパイスも一緒に入れて作って味のアクセントをプラスしたりしています。
スウィッチェルの飲み方は無限大にありそうですね！
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スウィッチェルの手作りレシピとアレンジ方法は？
スウィッチェルを家に常備しておけば、手軽に美容効果を高める手助けになってくれます。
作り方はとても簡単です。
材料も手に入るものばかりなので、是非作ってみてください。
★スウィッチェル ストレートタイプの作り方★
【材料】
水：4カップ（800cc）
リンゴ酢：大さじ4
はちみつ：大さじ2
生姜（すりおろし）：小さじ2
【作り方】
材料全てを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やすだけ！
※消費期限：出来上がりから2～3日で飲みきりましょう。
※リンゴ酢やはちみつはオーガニックなものを使うのがおすすめ！
美味しさはもちろんですが、栄養も美容効果も格段と上がりますよ！
手軽に家庭でも作れるスウィッチェルのアレンジレシピも紹介！
一緒にイチゴやブルーベリーなどを入れて冷やしたり、ミントなどのハーブを入れてさわやかな風味に仕上げたりもできます。
レモンやグレープフルーツなど、柑橘系のフルーツも合いそうですね！
アニスやシナモンなどのスパイスを加えて違った風味にもできてしまいます。
フルーツ、スパイスならどんなものでも合いそうですね！
＞＞「とろけるきなこ」の美味しい食べ方や健康効果は？買える場所や値段も！
看護師さん応援サイト「ナースときどき女子」に紹介されました！
当サイトの「スウィッチェル」の記事が頑張るナースのためのサイト「ナースときどき女子」の「暑い日に飲みたくなる手作りドリンク特集」で紹介されました！
「ナースときどき女子」は看護のお仕事に関わる女性に役立つ情報を発信しているサイトです。他の女性向けサイトとは一味違うナースの目線での内容が多く掲載されています！
スウィッチェル以外にも「デトックスウォーター」や「抹茶レモン」など夏にピッタリの美容と健康に良いドリンクがたくさん紹介されていました！
私はこの夏は「抹茶レモン」を試してみようかと思っています！良い情報をゲットしたのでホクホクです＾＾
暑い夏におすすめの「手作りドリンク」で乗り切っていきましょう！＞＞ナースときどき女子「夏のドリンク特集記事」
まとめ
健康と美容効果も抜群にあるスウィッチェルを飲んで、体に嬉しい効果を実感してみると良いですよ！
手軽に家でも手作りできるのもスウィッチェルの良いところです。
是非毎日飲んで、キレイになる効果を実感してください！
